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毛巾堵塞嘴戴口罩小说,新加坡人海孤鸿在线播放,中国老太太grany

發布時間:2019-07-06 10:45瀏覽次數:663


對于健身愛好者來說,沒有什麽比健碩的胸大肌更爲重要的事了,想要做到穿衣顯瘦,脫衣有肉,胸大肌起到了非常重要的作用,尤其是在夏天的時候,想要把簡單的T恤穿出自己的風格,變身華麗麗行走的荷爾蒙,沒有健碩的胸大肌一切都白搭,但是想要練出胸大肌必須要有粗壯的麒麟臂,假如你的手臂不夠健壯,那麽在訓練胸肌的時候就不能完全力竭,因爲手臂力量不夠。所以胸肌還沒有累,手臂已經撐不住了。那麽問題來了,那些健美巨獸,健美達人都是如何訓練手臂的呢?像巨石強森這樣的男人,又是如何訓練的呢?接下來小編就帶你們學習如何增大肱二頭肌和肱三頭肌的維度,變身霸氣真男人。第一個動作,杠鈴彎舉,訓練肱二頭肌的動作幾乎都是彎舉類動作,而杠鈴又分爲直杆杠鈴彎舉和曲杆杠鈴彎舉。第二個動作,牧師椅坐姿杠鈴彎舉,這個動作能最大化的孤立肱二頭肌,深度刺激手臂肌肉,是訓練肱二頭肌最佳動作之一,這個動作一般使用小重量多次數做超級組。第三個動作,肱三頭肌屈臂伸,很古老的肱三頭肌訓練動作之一,主要訓練三頭的長頭,非常實用。第四個動作,阿諾坐姿肱二頭肌彎舉,這是施瓦辛格最喜歡的動作之一,坐在椅子上,訓練的時候發力的手臂低于另一隻手臂。第五個動作,坐姿肱三頭肌屈臂伸,可以雙手,也可以單手,重量比較大的時候最好有人保護。第六個動作,雙杠屈臂伸,這屬于複合訓練動作,也是考驗上半身力量的最佳動作之一,身體保持豎直訓練肱三頭肌,傾斜的時候主要訓練到下胸肌。每次訓練手臂都可以按照上面的動作,想要練出健碩的胸大肌,必先練出有力的手毛巾堵塞嘴戴口罩小说肌肉,健身就是這樣,隻要你能堅持身材就比别人更加完美,把借口留給别人,把堅持留給自己,你一定會越來越優秀。



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中國人不喜歡《星球大戰》,這已經是好萊塢的難解之謎。爲了開發中國人對星戰的興趣,迪士尼已經鋪墊了很久,營銷投入也是不計成本,但是效果還是很差。中國觀衆對《星球大戰》的漠視,恐怕無法用星戰文化的缺失來解釋了。人們甚至對一部已經拍到第三部的愛情喜劇“前任”的興趣都要大過《星戰8》。《星戰8》甚至在中國内地上映第一天也沒有打敗這部已經上映了很多天的電影。要承認《星戰》不屬于中國很難。但是,中國人對遠離情感的叙事确實有接收障礙,即使是大片,也得像《速度與激情》一樣,充滿偏執的家族情感,或者《變形金剛》,能投射物質的欲望。價值觀太過普世的好萊塢主旋律很容易被判定爲“大而無當的空話”,自動忽略掉。中國人對空話套話見得太多了。而《星戰》又無法不強調政治正确,史上第一太空歌劇就這樣成了一鍋在中國很難燒開的溫吞水。不過,中國人不喜歡,并不妨礙《星戰8》成爲一部星戰曆史上承前啓後的重要作品。今天,我來給大家分析一下,《星戰8》在迪士尼收購盧卡斯影業後,爲什麽是一部将星戰引入新世界的重要作品。盡管《華爾街日報》宣稱最新一部“星戰”已經不再讓人感受到“原力與你同在”的魅力,《星球大戰8:最後的絕地武士》還是在北中国老太太grany美以及全世界取得了空前的票房成功。這是一部讓星戰的老粉和新觀衆都驚歎不已的電影。和第七部中J.J.艾布拉姆斯盡力安撫老粉絲不同,《星戰8》在照顧了老粉的同時,充分考慮了突破與創新。從政治版圖的變化,光明面人物的轉折與變化,黑暗面人物的性格發展與成熟,乃至萌寵世界的擴展,都進入了全新的境界。星戰這一影史最大的IP,無疑必須告别舊時代,才能迎來更廣闊的前景。這是迪士尼在将星戰納入自己麾下後的必然選擇。然而,如何在不傷害老粉絲的前提下擴張世界觀,将星戰引入新世界?星戰的内容布局比所有的系列電影都更加小心翼翼。我們也可以将這種小心翼翼看成是“從容”,也就是說,此前的兩部星戰,《星球大戰7:原力覺醒》、《星球大戰外傳:俠盜一号》,不如看成是迪士尼爲了将星戰引入新世界所做的漫長鋪墊。沒關系,迪士尼有足夠的耐心,來操持這個由盧卡斯開創的電影宇宙。和漫威宇宙相比,星戰宇宙具有更高的戲劇價值、文化價值乃至政治價值,理應獲得最精心的栽培。于是,我們在《星戰8》中看到,舊星戰的靈魂人物退場,新星戰的靈魂人物誕生。在這一新舊交替的時刻,探讨一下九部“星戰”中的老靈魂與新世界十分必要。萊娅公主的兒子凱洛·倫在上一部星戰中用光劍殺死了自己的爸爸漢·索羅。在最新的《星戰8》中,他再一次出手殺死了一個你絕對想不到的人。通過這一次絕地擊殺,凱洛·倫在《星戰8》中終于徹底超越代表星戰傳統的黑暗面——他的外公——黑武士,在黑化的道路上,一騎絕塵,完成了新黑暗面對舊黑暗面的全面升級。此前,凱洛·倫在《星戰7》中曾給人天行者家族“一代不如一代”的感覺。作爲天行者家族的外孫,凱洛·倫在《星戰8》中終于擺脫了脆弱、敏感的形象,成爲了一個擁有自我的黑暗面靈魂人物。凱洛·倫的外公,黑武士達斯·維達,是舊星戰的絕對靈魂人物。這個人物十分強大,但是卻始終無法擺脫命運的安排。他在嘗試擺脫命運的過程中展現的悲劇性、矛盾性讓他成爲絕無僅有的最受人愛戴的反派。可以說,以達斯·維達爲代表的人性和命運的糾纏,是星戰舊世界的主線。達斯·維達曾經名叫阿納金,是一個天選的人物。他甚至沒有父親,因原力

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